Крыжовник-Ваше лекарство в огороде

О крыжовнике

Северный виноград – именно так назвали крыжовник итальянцы, приехавшие в Россию во времена Петра I.

Кстати киви - это плоды окультуренного китайского крыжовника (он же - обезьяний персик или актинидия китайская).

Интересно, что крыжовник является близким родственником смородины. Йошта — результат скрещивания чёрной смородины и крыжовника.

А вот в России крыжовник стал популярен гораздо раньше, но Европа не обратила на это внимания: уже в XI веке он рос в монастырских садах, а в начале XVIII века его разводили аристократы. В XIX веке англичане вывели крупный и сладкий крыжовник, который быстро попал и в Россию; постепенно мелкоплодные сорта были вытеснены, и сегодня крыжовник в наших садах не менее популярен, чем смородина – пожалуй, уступает он только клубнике.

В этой ягоде много пектинов. Эти вещества помогают организму противостоять неблагоприятной экологии, выводят из организма токсины, шлаки и соли тяжелых металлов. Калорийность крыжовника – 44 калории в 100 г ягод.

Зелёный крыжовник считается самым полезным: именно о нём говорят, что если есть его прямо с куста, можно избавиться от воздействия радиации.

Инжир -кладезь витаминов

Сейчас у нас на базарах появился инжир, поэтому я решила рассказать какими необыкновенными качествами обладает этот плод. Нашла эту статью в интернете очень подробно описаны свойства этого плода.

Инжир – это не только очень вкусный, но и очень полезный продукт. Его можно употреблять и в свежем, и сухом виде. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, он содержит в своем составе около 75% сахара, 6% белка, а также глюкозу, фруктозу, витамины РР, В3,С, каротин, кальций, калий и железо.

Даже вода, в которой вымачивали инжир, полна минеральных веществ и фруктозы. Съев один сушеный инжир в день, вы пополните суточную норму клетчатки на 20%.

Еще в далекой древности его рекомендовали пожилым людям, для укрепления сердечно–сосудистой системы. Благодаря содержанию в нем ненасыщенных жирных кислот, снижается уровень холестерина, а волокна и пектин стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. Маленькие семечки внутри плода, выводят из толстой и тонкой кишки продукты обмена.

Полезные свойства инжира не имеют границ — свежая ягода обладает потогонным действием, выводя вместе с потом из организма человека лишний жир, токсины и соли. Поэтому его рекомендуется употреблять людям, страдающим такими заболеваниями как артрит и артроз.

Благодаря тому, что плод содержит больше железа, чем яблоки, он отлично помогает при железодефицитной анемии. В этом случае лучше употреблять инжир темных сортов.

Народная медицина рекомендует ягоду при отравлениях, так как она способна стимулировать функционирование печени, кишечника и почек, при ранах и нарывах делают компресс их кашицы плода. При сильном кашле и боли в горле инжир заваривают горячим молоком и дают пить маленькими глотками.

Если сухие плоды этой сказочной ягоды растереть в порошок, получится напиток, который так ценят на Востоке. Ее используют как лечебное средство при бронхитах, воспалении легких и стенокардии. Так как у инжира достаточно высокая калорийность (214 ккал на 100 грамм продукта), он помогает быстро восстановить силы.

Особого внимания заслуживает фермент фицин, который содержат плоды и млечный сок, чем так полезен инжир. Благодаря ему, расщепляются белки тромбов (фибрин и фибриноген), понижается свертываемость крови и улучшается состояние при варикозном расширении вен.

Если вам необходимо размягчить мясо, положите в кастрюлю несколько плодов незрелого инжира. Блюдо получится мягким и очень вкусным.

Инжир практически не имеет противопоказаний к употреблению. Исключение – его необходимо есть с осторожностью людям, больным подагрой (так как в его состав входит щавелевая кислота), и сахарным диабетом (из-за большого содержания в нем сахара). С такими недугами можно съедать не более 2-3 ягод в день.

Черный инжир вместе с миндальными орехами поможет людям с физическим истощением быстро набрать вес.

Также его использую в косметологии. Обжарив сушеные плоды на огне, и образовавшуюся золу, смешанную с растительным маслом втирать в волосы, пряди окрасятся в черный цвет. Если же получившуюся золу смешать с несколькими каплями глицерина, ее можно втирать в зубы для их очистки и отбеливания. При зубной боли помогает втирание мякоти в десны, она облегчит состояние и успокоит боль.

Благодаря своим вкусовым качествам и полезным свойствам, инжир так популярен во всех странах как среди взрослых, так и среди детей.

Лечение остеохондроза

ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОХОНДРОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Шейный остеохондроз — лечение народными средствами

Прикладывайте к больному месту испеченные лепешки из ржаной муки. Используем 400 мл водки, 50 г сухой горчицы, 1 г прополиса, 50 г сока алоэ, смешиваем. Прикладываем компресс на шею, укутываем шарфом на ночь.

 Используем 100 г крапивы, 200 г репейника, 200 г петрушки, 200 г хмеля, 200 г ромашки, 100 г душицы, смешиваем, заливаем кипятком, настаиваем 3-4 дня в защищенном от солнечных лучей месте. Употребляем 2 раза в день по 1 ст. ложке

Используем 1 ст. ложку свиного жира, 1 ст. ложку шишек хмеля, смешиваем. Смазываем больное место на ночь.

Используем 0,5 доли жидкого натурального меда, 0,5 доли водки, 1 долю сока редьки, 1 долю сока алоэ, смешиваем. Употребляйте каждый день натощак.

 Используем в равных долях мед, тертый картофель, смешиваем и делаем 1 раз в неделю компрессы. 

Лечимся соком тыквы

ЛЕЧЕНИЕ СОКОМ ТЫКВЫ

Сейчас начался сезон тыквы, так что и вы начинайте употреблять ее побольше в пищу и не только соком. С нее можно сделать манты, запечь в духовке  с медом и маслом, так что соединяйте полезное с приятным!

Содержание железа в тыкве больше чем в остальных овощах. Также, в тыкве содержатся соли калия, сахара, кальция, витамины A, PP, B1, B2, С. Тыква является мочегонным, регенерирующим, общеукрепляющим, мягким слабительным  противолихорадочным средством.  Мякоть и сок тыквы  снимают отеки при сердечной недостаточности, лечат ожирение, сахарный  диабет, подагру, авитаминоз, воспаление предстательной железы, атеросклероз, запоры,  также токсикоз беременных. Употребление тыквенного сока с медом поможет  при бессоннице, и успокоит нервную систему. Сок из тыквы стимулирует функцию желчного пузыря и  выводит из организма ненужный холестерин.

Морской рис- помогает от многих болезней

 МОРСКОЙ РИС УСТРАНАЯЕТ ПРИЧИНЫ
СЛЕДУЮЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

1. Общие заболевания: Избыточный вес. Нарушения обмена веществ.
Синдром хронической усталости. Головная боль. Метеочувствительность.
 
2. Заболевания центральной и вегетативной нервной системы: Астения.Бессонница. Гиперкинетический синдром детского возраста. Депрессивные  расстройства. Детский церебральный паралич. Неврастения. Неврозоподобные состояния. Заикание. Обморок. Последствия перенесенного ишемического инсульта и преходящих нарушений мозгового кровообращения.
Постконтузионный синдром. Психоорганический синдром.
Психопатоподобные состояния. Тики органического происхождения при неврологических заболеваниях. Эпилепсия. Эпилептический синдром резидуально-органического генеза.
 3. Заболевания иммунной системы: Авитаминоз. Аутоиммунные
заболевания. Васкулиты. Гломерулонефриты. Грипп. Дифтерия.
Иммунокомплексные заболевания. Рассеянный склероз. Ревматоидный артрит. Системная красная волчанка. Фурункулез. Нагноения.
 4. Заболевания сердечно-сосудистой и лимфатической систем: Аритмия.
Атеросклероз. Варикозное расширение вен. Воспаления поверхностной и глубокой венозной системы. Гипертония. Инсульт. Инфаркт миокарда. Ишемия. Кардиодистрофия. Кардиомиопатия. Лимфаденит. Лимфаденоз. Лимфатический отек. Нарушения реологических свойств крови. Нейро-циркуляторная (вегето-сосудистая) дистония. Постгемморагическая анемия. Постромбозный синдром. Стенокардия при травматическом повреждении сердца и сосудов (контузионный тромбоз). Тахикардия. Трансмуральный инфаркт миокарда. Тромбофлебит.
 5. Заболевания дыхательной системы: Асбестоз. Бронхиальная астма.
Бронхит. Бронхоаденит. Гайморит. Плеврит. Пневмония. Простудные
заболевания (ОРВИ). Тонзиллит. Туберкулёз. Фарингит.
 6. Заболевания желудочно-кишечного тракта: Геморрой. Дуоденит. Запоры. Изжога. Колит. Метеоризм. Нарушение обмена веществ. Нарушение перистальтики кишечника. Панкреатит. Рвота. Сахарный диабет в легкой и средней форме. Холецистит. Холонгит. Хронический активный гепатит (в том числе вызванный вирусами В и С). Хронический гастрит. Цирроз. Язва желудка. Язва двенадцатиперстной кишки.
 7. Заболевания мочеполовой системы : Аднексит. Восстановление и повышение потенции. Киста яичника. Компенсация почечной
недостаточности. Либидо. Нефрит. Нефроз. Нефропатия. Пиелонефрит. Прегидронефроз. Простатит. Энурез. Молочница.
 8. Новообразования (опухоли): Доброкачественные опухоли мозга.
Злокачественные образования желудка и пищевода. Лимфогранулематоз.
Увеличение щитовидной железы.
 9. Стоматология: Пародонтоз. Стоматит.
 10. Заболевания опорно-двигательной системы: Артриты. Остеохондроз. Полиартрит. Ревматизм.

Обращают на себя внимание широкий спектр лечебного воздействия и исключительно высокая эффективность настоя, получаемого с помощью морского риса. Это означает, что морской рис, как природное лечебное средство, способен, на самом деле, заменить большие количества синтетических лекарств и фармацевтических препаратов, которые порой наносят нашему здоровью колоссальный ущерб, засоряя организм.
 Клиническими и лабораторными медицинскими исследованиями
установлено, что настой морского риса является полностью безвредным для человеческого организма, что особенно очень важно знать, когда делаешь выбор, чем лечиться.

СВОЙСТВА ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО РИСА

 Индийский морской рис образует настой сложного химического состава: органические кислоты, сложные эфиры, альдегиды, спирты, витамины, жировые и смолистые вещества, глюкозиды, ферменты.
Благодаря своему составу настой морского риса обладает следующими свойствами:

•    антимикробное

•    иммуномодулирующее

•    гипотензивное (снижает артериальное давление)

•    антисклеротическое (препятствует развитию атеросклеротических бляшек)

•    метаболическое (улучшает обмен веществ)

•    мочегонное
Согласно видам действия, индийский морской рис рекомендуется
использовать при следующих заболеваниях:

•    Различные нарушения обмена веществ (избыточный вес, подагра,
атеросклероз)

•    Гломерулонефрит

•    Аутоиммунные заболевания (волчанка, склеродермия)

•    Тромбофлебит

•    Гипертония

•    Последствия инсульта

•    Нейроциркуляторная дистония

•    Бронхит

•    Гайморит

•    Плеврит

•    Пневмония

•    Тонзиллит

•    Туберкулёз

•    Фарингит

•    Гастрит, гастродуоденит

•    Колит

•    Панкреатит

•    Холецестит

•    Гепатит

•    Цирроз

•    Язвенная болезнь

•    Артриты

•    Ревматизм
Привезен из Индии. "Живой рис"  биологическое средство с широким
спектром лечебного воздействия. Правда, иногда процесс выздоровления проходит с обострениями. В этом случае, не прекращая приема, надо посоветоваться с врачом. ИМР обладает многими целебными свойствами, а именно: Вот лишь
некоторые целебные свойства морского риса:

•    морской рис снимает усталость; восстанавливает обмен веществ;
омолаживает клетки организма; улучшает самочувствие; повышает
работоспособность; снижает вес; побеждает болезнетворные микробы; заменяет антибиотики при заболеваниях верхних дыхательных путей;
понижает уровень сахара в крови; тормозит развитие раковых клеток; очищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта; снимает налет при гнойных заболеваниях кожи; понижает артериальное давление; чистит сосуды;
избавляет от головных болей на нервной почве; нормализует кислотность желудка; восстанавливает и укрепляет нервную систему; растворяет соли в суставах; растворяет "песок" и "камни" в желчном пузыре и почках; обладает обезболивающим эффектом; благотворно действует при радикулите; помогает при бессоннице, восстанавливая нормальный качественный режим сна;
восстанавливает и укрепляет "мужскую силу" (потенцию); обладает
мочегонным эффектом; устраняет насморк; снимает слабость в ногах.

•    восстанавливает нарушение обмена веществ в организме, лечит сахарный диабет, заменяет антибиотики при воспалительных процессах верхних дыхательных путей, замедляет развитие раковых клеток, очищает слизистую оболочку, снимает налеты на гнойных процессах кожи, понижает кровяное давление, лечит подверженных гипертоническим болезням, лечит атеросклероз, лечит головную боль нервного происхождения, создает в желудке нормальную кислотность, восстанавливает нервную систему, растворяет соли в суставах. Благотворно действует при радикулитах - пить и смазывать "затылочную часть" позвоночника, поясницу, таз по ходу
седалищного нерва. При бессоннице - протирать уши, от ушей вдоль шеи жидкостью. При слабости в ногах - смазывать ступни ног и подколенные выемки 1 раз в сутки. При насморке - промывать нос. Помогает избавиться от геморроя. При ежедневном употреблении "рис" растворяет камни в почках, мочевом пузыре и печени.

•    ИМР - отличное природное средство для ухода за кожей. Настой морского риса освежает, разглаживает и тонизирует кожу. Он оказывает одновременно и косметический и лечебный эффект. Основой ухода за кожей является ее очищение посредством мягкого действия, которое не разрушает, а восстанавливает ее естественную кислую реакцию. Протирание кожи настоем морского риса восстанавливает ее кислую среду, одновременно очищая кожу
от вредных бактерий и отмерших клеток. По этой причине он зарекомендовал себя эффективным средством по уходу за кожей. На основе настоя приготавливают лосьон для ухода за кожей лица, жидкость для полоскания полости рта, дезодорант для тела, ополаскиватель для волос, различные маски для лица. Настой добавляют в воду при принятии ванны: это - отличный способ снятия усталости. Использование настоя морского риса для опаласкивания волос придает волосам естественный блеск, укрепляет волосы.
Косметические средства на основе настоя морского риса полезны для любого типа кожи - главное подобрать верный рецепт, подходящий именно вам.
 ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ИНДИЙСКОГО МОРСКОГО
РИСА

Итак, в состав настоя морского риса входят следующие элементы:
 - несколько видов дрожжеподобных грибков и микроорганизмов (не путать с пищевыми дрожжами!!! Современными исследованиями установлено, что пищевые дрожжи, добавляемые в хлебобулочные и кондитерские изделия, способствуют развитию раковых клеток и подавляют здоровые клетки организма);
- несколько видов уксуснокислых бактерий;
- органичные кислоты, в том числе: фосфорная кислота, пировиноградная кислота, уроновая кислота, глюкуроновая кислота, п-кумаровая кислота, хлорогенная кислота, уксусная кислота, щавелевая кислота, лимонная кислота, молочная кислота, койевая кислота, фолиевая кислота
- спирт;
- витамины С и D;
- дубильные вещества;
- полисахариды типа целлюлозы;
- альдегиды;
- жироподобные вещества типа холин;
- жировые и смолистые вещества;
- алкалоиды;
- глюкозиды;
- ферменты липаза, амилаза, протеаза, левансахараза;
- ферменты, активно расщепляющие соли мочевой кислоты, а также соли других вредных кислот, которые откладываются в суставах;
- кофермент Q, или юбикинол-10, или витамин Q (коэнзим Q10);
- некоторые другие элементы.

МОРСКОЙ РИС В КОСМЕТИЧЕСКИХ ЦЕЛЯХ

Настой морского риса. Это - отличное природное средство для ухода за кожей. Настой морского риса освежает, разглаживает и тонизирует кожу. Он оказывает одновременно и косметический и лечебный эффект. Основой ухода за кожей является ее очищение посредством мягкого действия, которое не разрушает, а восстанавливает ее естественную кислую реакцию.
 Протирание кожи настоем морского риса восстанавливает ее кислую среду, одновременно очищая кожу от вредных бактерий и отмерших клеток. По этой причине он зарекомендовал себя эффективным средством по уходу за кожей. На основе настоя приготавливают лосьон для ухода за кожей лица, жидкость для полоскания полости рта, дезодорант для тела, ополаскиватель для волос, различные маски для лица. Настой добавляют в воду при принятии ванны: это - отличный способ снятия усталости. Использование настоя морского риса для опаласкивания волос придает волосам естественный блеск, укрепляет волосы. Косметические средства на основе настоя морского риса полезны для любого типа кожи - главное подобрать верный рецепт, подходящий именно вам.
Обратите внимание: настой морского риса, приготовленный на сухих кислых яблоках гораздо менее целебен, чем настой приготовленный на кураге, изюме и инжире.

 СНИЖЕНИЕ ВЕСА С ПОМОЩЬЮ МОРСКОГО РИСА

 В настое морского риса содержится фермент, который всегда присутствует и в организме человека. Данный фермент отвечает за расщепление поступающих в организм человека жиров. Название фермента - липаза.
Липаза - это естественный фермент человеческого организма, который присутствует в нем от рождения человека и вырабатывается железами внутренней секреции. Однако со временем (либо от рождения в силу наследственности) под влиянием различных факторов (плохое питание, плохая экология и т.д.; либо от рождения в силу наследственности) происходят изменения в работе этих желез: они сокращают выработку липазы, вследствие чего часть поступающих в организм человека жиров не расщепляется, а откладывается в подкожных слоях. Так мы начинаем набирать
лишние килограммы.
 Прием настоя морского риса полностью меняет данную картину: в организме резко увеличивается количество липазы. Теперь этого фермента хватает не только для расщепления поступающих жиров, но и для расщепления тех лишних жиров, которые до этого "неправильно" откладывались нашим организмом в подкожном слое. В итоге восстанавливается нормальный обмен веществ в организме в целом. Мы вновь обретаем нормальный вес, нормальное давление, нормальное самочувствие, хороший качественный сон и отличную работоспособность. В течение одного месяца женщины с удивлением и радостью замечают, что они стали стройнее и, кроме того, удивительно похорошели.
Для того, чтобы нормализовать вес, взрослому человеку достаточно выпивать 100 мл настоя морского риса 2-3 раза в день.
 

ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ИНДИЙСКОГО
МОРСКОГО РИСА

В самом начале приема настоя морского риса может проявиться его сильное мочегонное действие. Поэтому в первые дни приема рекомендуется ограничиться малыми дозами настоя (например, 50 мл настоя два-три раза в день). Примерно через неделю дозировку приема настоя можно будет увеличить до 100 мл два-три раза в день, а еще примерно через неделю - до 150 мл два-три раза в день.
Оптимальный вариант дозированного приема настоя морского риса: для взрослых - 100-150 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию; для детей старше 3 лет - 50-100 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию; для детей до 3-летнего возраста - не более 50 мл два-три раза в день по самочувствию и желанию. Если у человека, в том числе и у ребенка, нет желания пить настой морского риса, значит его организму вполне достаточно уже принятой дозы настоя. Против собственного желания пить этот настой не следует.
Профилактическая доза приема настоя морского риса, соответственно, должна быть меньше в два раза. 

 з

Зачем по утрам пить воду с лимоном?

Совет пить воду с лимоном сразу после пробуждения пришел от инструкторов йоги. Как только вы встаете и умываетесь, отрежьте от лимона кусок (рекомендуется пол-лимона, но смотрите по вкусу), выжмите его в стакан с водой и быстро выпейте. Минут через двадцать-тридцать можно завтракать. Только в таком случае вы ощутите все одиннадцать полезных свойств лимонной воды.

1. Вода с лимоном подстегивает иммунную систему

Скажите спасибо витамину С, который содержится в лимоне в легко усваиваемом виде. Именно витамина С частенько не хватает всем нам, живущим в постоянном стрессе. Иммунитет чутко реагирует на его недостачу, и мы чувствуем себя слабыми и беспомощными, быстро устаем, не можем совладать с плохим настроением. Витамин С не умеет накапливаться в организме, поэтому нужно делать его «инъекции» каждый день.

2. В лимоне много калия

Не удивляйтесь. Да, в абрикосах и бананах его больше, но бананы калорийны, а абрикосы — продукт сезонный. Лимоны есть в любом магазине круглый год, и грех не воспользоваться ими как источником калия, который необходим для работы мозга и бесперебойного функционирования нервной системы.

3. Вода с лимоном улучшает пищеварение

Потому рекомендуется пить ее в первую очередь по утрам, до завтрака. Лимонный сок снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике.

4. Лимон помогает печени

Вода с лимоном по утрам выводит пресловутые токсины. Правда, не напрямую, а опосредованно, помогая пищеварительным энзимам работать лучше. А еще лимонная вода «поит» печень, и той легче работать.

5. Лимон освежает дыхание

Приятное свойство лимонного сока — освежать дыхание. Неслучайно до изобретения зубной пасты многие правители и богачи по утрам полоскали рот водой с лимоном. Лимонная кислота в чистом виде разъедает эмаль зубов, а в небольшой концентрации прекрасно облегчает зубную боль и гингивит. Чистите зубы до воды с лимоном или дайте пройти некоторому времени после.

6. Вода с лимоном помогает сбросить вес

Пектин, содержащийся в лимоне, очень хорош для приглушения аппетита. Если вы проснулись с диким голодом, а вам хочется похудеть, пейте воду с лимоном по утрам, а еще — перед каждым подходом к столу или холодильнику.

7. Вода с лимоном замедляет течение воспалений

Если пить воду с лимонным соком каждое утро, понизится кислотность организма. (Да, это не опечатка — лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, не повышает кислотность. Но стоит добавить к воде с лимонным соком сахара, как кислотность в желудке моментально подскочит.) Высокая кислотность приводит к быстрому развитию воспалительных процессов. Особенно это касается суставов: вода с лимоном помогает вымывать из суставов мочевую кислоту, которая провоцирует воспаления.

8. Лимонный сок убивает лень

Вода с лимоном помогает проснуться, побороть утреннюю истому и почувствовать прилив энергии. Только одной лимонной воды хватит ненадолго. Если через полчаса после нее плотно позавтракать, силы вам обеспечены до самого обеда. Гораздо эффективнее одинокого завтрака.

9. Вода с лимоном борется с тревогой и унынием

Даже запах свежего лимона прогоняет плохое настроение, снимает беспокойство и прогоняет депрессивные мысли. Лимон с водой успокаивает нервную систему, настраивает вас на бодрые и активные действия.

10. Вода с лимоном помогает отказаться от кофеина

Если вы давно мечтаете перестать пить кофе или хотите уменьшить его количество, пейте по утрам воду с лимоном. Некоторые любят холодную воду по утрам, другие предпочитают горячую — и именно последний вариант хорош для замены кофе. Никакого резкого «кофеинового» упадка сил в районе полудня, дольше сохраняются ясность мыслей и общее ощущение свежести.

11. Лимон мешает инфекциям

Один кусочек лимона, когда вы уже заболеваете, вряд ли поможет противостоять вирусу. Но ежеутренний стакан воды с лимоном — прекрасная профилактика сезонных «простуд» и гриппа.

Источник
Medkrug.ru

Лечение давления без лекарств

Это средство я пила сама и оно работает, только надо пить постоянно не пропуская, и тогда криз Вам не грозит. Все ничего, но когда натираешь хрен одевайте маску- это что-то, но зато сразу пробивает заложенность носа и голова перестает болеть.Это дополнительно можно принимать при простуде.

Взять 1 стакан свекольного, 1 стакан морковного и 1 стакан сока хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов в плотно закрытом стакане), 1 стакан меда и содержимое отжатого лимона. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды или через 3 часа после еды. Лечение 2 месяца.

Уникальные свойства сыра

Сыр помогает организму сопротивляться старению

Финские ученые выяснили, что ежедневное употребление сыра с пробиотиками способно замедлить старение иммунной системы в пожилом возрасте, несущее с собой снижение иммунного ответа на инфекции и слабость организма в борьбе с раковыми клетками.

При отсутствии специальных противопоказаний, эксперты советуют пожилым людям обязательно включать сыр в свой рацион питания.

По словам исследователей из Университета Турку, благодаря высокому содержанию пробиотических бактерий в своем составе, употребление некоторых продуктов питания значительно укрепляет иммунитет. Ученым теперь доподлинно известно, что в сыре тоже содержатся эти полезные для иммунитета бактерии, поэтому его они рекомендуют не только как вкусный, но и как исключительно полезный для здоровья человека продукт.

Особенно важно употреблять сыр пожилым людям, для которых он не только является богатым источником кальция, но еще оказывает серьезный укрепляющий эффект на иммунную систему, уверены специалисты из Финляндии.

В ходе исследования ученые просили одну часть волонтеров в возрасте 72-103 лет съедать кусочек сыра раз в день за завтраком в течение четырех недель, а другую часть – плацебо. В результате эксперты смогли убедиться в том, что ежедневное потребление «пробиотического» сыра в действительности помогает предотвратить связанные с возрастом изменения в работе иммунитета – организм дольше сопротивляется разрушительному воздействию старения. То, что благодаря сыру замедляется возрастное истощение иммунной системы, в результате которого организм теряет способность бороться с раковыми клетками и инфекциями, подтвердили анализы крови, взятые у добровольцев.

http://ladyhealth.com.ua

Капуста от астмы и заб. легких

Народная аптека
КАПУСТА - помогает при астме и заб. легких

Лето — это пора, когда нужно питаться правильно, ежедневно употреблять овощные салаты. Ведь свежие овощи — богатейший источник клетчатки, разнообразных витаминов и микроэлементов. Летний салат, состоящий из помидоров, огурцов и укропа, содержит  полезные вещества и антиоксиданты. А менее популярные брокколи и брюссельская капуста эффективны в лечении многих болезней, связанных с дыхательной системой. Так утверждают австралийские ученые.

Австралийские эксперты из Университета Мельбурна выяснили, что крестоцветные овощи могут помочь бороться с таким серьезным заболеванием, как астма. Все дело в том, что в брокколи содержится сульфорафан — органическое соединение растительного происхождения, которое оказывает противораковый и антибактериальный эффекты. Также это вещество помогает бороться с болезнями легких. Всего две порции брокколи, приготовленной на пару, могут облегчить симптомы заболеваний. Выходит, неслучайно брокколи называют «королевой овощей». К тому же она очень питательна и богата витаминами А, С и В6, железом, кальцием и полезными для пищеварительной системы волокнами. Не стоит забывать и о блюдах из других видов капусты (белокочанной, брюссельской и цветной), которые положительно влияют на легкие.

зеленый чай лекарство от 1000 болезней

Зеленый чай от головной боли

Один стакан горячего зеленого чая — 0,05 граммов кофеина, столько же, сколько в таблетке обезболивающего. Действие длится 6 часов.

Зеленый чай от бессонницы

Хотите легко уснуть - вам нужна чашка очень-очень крепкого зеленого чая. Сыпьте заварки от души — только тогда, долив в чай каплю молока, вы мгновенно заснете.

Зеленый чай при стрессах

Чтобы не глушить депрессию и хроническую раздражительность антидепрессантами и тем более транквилизаторами, каждый день выпивайте 3–4 чашечки слабого зеленого чая. Через несколько дней вы начнете замечать изменения.

Зеленый чай при гипертонии

Чтобы не пить лекарства для снижения давления, научитесь пить правильно заваренный зеленый чай. Поскольку лишний кофеин вам ни к чему, предварительно промойте сухой чай теплой водой. Залейте три щепотки промытых чаинок стаканом горячей воды (температура не выше 90^оС), настаивайте 10 минут. Пить как лекарство — трижды в день после еды.

Зеленый чай от атеросклероза

Чтобы разрушить имеющиеся жировые отложения на стенках сосудов и предотвратить появление новых, пейте зеленый чай. заваренный правильным образом (не кипятком, в глиняной, керамической, фарфоровой или стеклянной посуды, настоянный не более 3 минут), избавит вас от этого очень опасного заболевания.

Зеленый чай при отравлении

После отравления (когда проходит острый период) пейте по 3–4 чашки зеленого чая в день, желательно разбавленного молоком. Зеленый чай нейтрализует токсины и убивает болезнетворные бактерии не хуже антибиотиков.

Зеленый чай при метеоризме и прочих кишечных расстройствах

Бактерицидные свойства замечательно работают вместо дорогих лекарств, рекламируемых по телевизору.

Зеленый чай при колитах

При любых резях в животе слабый теплый зеленый чай не только не запрещен, но и прямо показан. Только применять его нужно как лекарство: по две столовые ложки четырежды в день. Или — для клизм.

Зеленый чай при язве и повышенной кислотности

При этих проблемах в дополнение к строгой диете нужно пить слабый зеленый чай. Однако не любой, а только тот, который собран более года назад (но не более двух лет).

Зеленый чай при гастрите с пониженной кислотностью

3–4 чашки крепкого зеленого чая помогут облегчать состояние при этих болезнях.

Зеленый чай при гепатите

Поскольку зеленый чай содержит множество витаминов, в частности, нужные печени группа B, С и P), наряду с витаминными комплексами нужно пить некрепкий зеленый чай — по 5–6 стаканов в день.

Зеленый чай при бронхиальной астме

Если постоянно (3–4 чашки в день) пить горячий зеленый чай, неважно, слабый или крепкий, облегчится дыхание и улучшится вентиляция легких.

Зеленый чай для похудения

Японцы разработали целую диету для похудения — на основе зеленого чая. Правда, диета крайне строгая, полуголодная, не допускает никаких послаблений. Однако эффект ее переоценить сложно: за две недели полностью меняется обмен веществ, и вам не удастся набрать сброшенные килограммы в течение последующих 2–3 лет.

Зеленый чай при больном горле и насморке

Несколько раз в день полоща горло настоем зеленого чая (2 чайный ложки зеленого чай на стакан кипятка настаивать 15–20 минут), вы быстрее вылечите ангину и тонзиллит. Чтобы избавиться от насморка, промывайте нос этим же настоем, только чуть разбавленным.

Зеленый чай при стоматите

Тем же настоем, что и для лечения горла и носа, можно полоскать рот при стоматите. Чем чаще, тем быстрее будет эффект.

Зеленый чай при конъюнктивите

Вместо глазных капель промывайте глаза крепким настоем зеленого чая.

Зеленый чай при ожогах, ранах и ушибах

Чтобы не покупать мази от ушибов и от ожогов, измельчите сухой зеленый чай в порошок, сделайте крепкий настой. Процеженным чаем нужно промывать ожоги, им же пропитывать марлю для последующих компрессов (менять по мере высыхания). Гуща, приложенная к ране, продезинфицирует ее и быстро остановит кровотечение. Компресс с зеленым чаем поможет избежать обезболивающих таблеток при ушибах, вывихах суставов и растяжении связок.

Зеленый чай от переутомления

Самый известный способ применения зеленого чая — при усталости. Выпивая по 2 чашки некрепкого свежезаваренного зеленого чая, вы будете яснее мыслить и меньше хотеть спать в течение рабочего дня.

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай для похудения обладает поистине волшебными свойствами, кроме того, что он помогает обрести заветную стройность, он выводит токсины, помогает справиться с простудой, аллергией, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Почему имбирь способствует нормализации веса? В его состав сходят эфирные масла и биологически активные вещества, активизирующие кровообращение и стимулирующие обменные процессы. «Волшебный корень» издревле применяли представительницы прекрасного пола, чтобы сохранить молодость, красоту кожи лица и тела.

Увлекаться имбирным чаем не стоит при:

желчнокаменной болезни;

гастрите, дуодените, колите;

язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;

тяжелых формах аллергии;

простудных заболеваниях и повышенной температуре тела; 

при гипертиреозе;

заболеваниях сердца и гипертонической болезни.

Как сделать имбирный чай для похудения своими руками?

         Натрите имбирный корень на мелкой терке, положите в термос и залейте кипятком. Оставьте на ночь для настаивания. Утром чай готов.

      Нарезанный тонкими ломтиками корень имбиря залейте чистой холодной водой, поставьте на огонь и кипятите 15 минут. Остудите, добавьте в чай мед и лимон по вкусу или обогатите его вкус листьями мяты или брусники.

         Тем, кто страдает запорами, полезно заваривать имбирь на зеленом чае с добавлением листьев сены и коры крушины. Особенно эффективно принимать такой чай во время разгрузочных дней, слабительный эффект обеспечен.

         Имбирный чай с кардамоном и мятой. Для его приготовления потребуется 60 г мяты, половинка корня имбиря, щепотка кардамона. Смесь измельчить, залить кипятком и настоять в течение 30 минут. Настой процедить, добавить треть стакана лимонного сока, четверть стакана сока апельсина. Пить холодным.