воскресенье, 22 декабря 2013 г.

Природная аптека

КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ
 Календула , замечательное универсальное лекарственное средство. Большинство недугов,  в человеческом организме, с легкостью устраняются без применения особо дорогостоящих лекарств и мазей, если вы умеете грамотно пользоваться дарами природы. Такая терапия, как правило, оказывает более эффективное, и самое главное продолжительное воздействие на наш организм. И что важно, она доступна по ценам и абсолютно безвредна.    
Свойства календулы

Многим календула лекарственная известна еще как «ноготки» по причине особой формы ее листьев, которая напоминает маникюр женщин. Полезность календулы, а точнее ее свойства имеют обширный спектр, что делает цветки этого прекрасного растения очень популярными, особенно для применения в уходе за кожей и волосами. Календула лекарственная в своем составе содержит огромное количество  биофлавонидов. Именно они и наделяют календулу антисептическими, вяжущими, противогрибковыми и многими другими полезными свойствами. В народной медицине календула применяется для лечения большого разнообразия всевозможных заболеваний. Также экстракт календулы применяют при изготовлении огромного количества фармацевтических средств, настоек, мазей, а также косметики и шампуней для волос. 


суббота, 2 ноября 2013 г.

Календула лекарственная и ее свойства

Народная аптека
КАЛЕНДУЛА ЛЕКАРСТВЕННАЯ

Сегодня мы поговорим о таком замечательном универсальном лекарственном средстве, как календула лекарственная, о ее свойствах, а также применении в домашних условиях. Большинство недугов, которые возникают в человеческом организме, с легкостью устраняются без применения особо дорогостоящих лекарств или кремов и мазей, если вы умеете грамотно пользоваться дарами природы. Такая терапия, как правило, оказывает более эффективное, и самое главное продолжительное воздействие на наш организм. И что немаловажно она доступна по ценам и абсолютно безвредна.    Календула лекарственная

Свойства календулы

Многим календула лекарственная известна еще как «ноготки» по причине особой формы ее листьев, которая напоминает маникюр женщин. Полезность календулы, а точнее ее свойства имеют обширный спектр, что делает цветки этого прекрасного растения очень популярными, особенно для применения в уходе за кожей и волосами. Календула лекарственная в своем составе содержит огромное количество  биофлавонидов. Именно они и наделяют календулу антисептическими, вяжущими, противогрибковыми и многими другими полезными свойствами. В народной медицине календула применяется для лечения большого разнообразия всевозможных заболеваний. Также экстракт календулы применяют при изготовлении огромного количества фармацевтических средств, настоек, мазей, а также косметики и шампуней для волос. 

суббота, 21 сентября 2013 г.

Ваша еда по группе крови

Питание по группе крови
Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. А именно, с его группой крови. Для нормальной деятельности иммунной и пищеварительной систем человеку нужно употреблять продукты, соответствующие группе крови, иными словами, те, которыми в давние времена питались его предки. Исключение из рациона веществ, несовместимых с кровью, уменьшает зашлакованность организма, улучшает работу внутренних органов, способствует похудению. Потребление же "чужеродных" продуктов приводит к зашлакованности организма и быстрому росту жировых отложений.
 На основе методики Д'Адамо разработаны различные диеты по группам крови, ставшие в последнее время очень модными. 
Питание по первой группе крови                   
Людям, имеющим 1 группу крови (0) и названным "охотники", основу питания должны составить животные белки, а от хлеба, макарон и молочных продуктов им надо отказаться.
Группа крови 1 (0) - самая древняя и наиболее распространенная. Люди с первой группой крови - потребители мяса со стойким пищеварительным трактом, сверхактивной иммунной системой, плохой адаптацией к новым диетам. К молочным продуктам и зерновым пищеварительный тракт "охотников" еще не приспособился.
Особо полезные продукты.
Нежирное мясо (баранина, говядина), лососевые рыбы, треска, щука, оливковое масло, грецкие орехи, тыквенные семечки, свекла, инжир.
Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Молочные продукты, сыры, творог, жирное мясо, особенно свинина, макароны и другие мучные продукты, картофель, земляника, мандарины, апельсины, дыня, авокадо, кукурузное и арахисовое масло, маслины.
Продукты, способствующие наращиванию веса.
Пшеница, кукуруза, фасоль, бобы, кочанная капуста, цветная капуста.
Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, морские продукты.


вторник, 17 сентября 2013 г.

Маски от выпадения волос

Народные средства от выпадения волос

Отвар для восстановления роста волос
Взять 40г корня лопуха, натереть его на терке. Вскипятить 2 стакана воды, залить ею полученную массу. Оставить на 20 минут, после чего поставить на небольшой огонь и довести до кипения. Варить, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Отвар поставить настаиваться в теплое место. Смесь втирать в кожу головы несколько раз в неделю.

Маска для укрепления волос.
 Взять 1 ампулу витамина D, 2 ст. ложки касторового масла, 3 яичных желтка. Смешать витамин D с касторовым маслом, полученный состав втереть в кожу головы и оставить на 15 минут. Смыть маску теплой водой, затем вымыть волосы растертыми желтками. Проводить процедуру 3 дня подряд, сделать недельный перерыв, после чего курс повторить.
Солевая маска. На вымытую голову нанести по проборам столовую соль и оставить под пленкой на 15 минут. Затем волосы ополоснуть водой. Делать эту процедуру каждый раз после мытья. Через 6-10 таких процедур выпадение волос прекратится.

понедельник, 19 августа 2013 г.

Натуральный продукт для диабетиков и похудения

СТЕВИЯ

Стевия - уникальное  полезное растение ( Stevia rebaudiana, двулистник сладкий, медовая трава). О целебных свойствах которого, говорит весь мир. Это многолетнее растение из  семейства Астровых полукустарник. Родина - Южная Америка, парагвайский эндемик. У нас  на Украине растет в Крыму. Можно выращивать и самостоятельно: из семян, черенкованием в открытом грунте или на подоконнике.  В составе имеющая дитерпеновых гликозидов   до 15%, обладающих сладостью, которая превышает сладость нашего обычного сахара  в 300 раз.  Это удивительное лечебное растение - ценнейший продукт  для тех, кто старается найти  безопасный  и натуральный заменитель сахара: диабетики  и  все, кто ведет правильный, здоровый образ жизни, придерживается диет  и желает похудеть. Листья Стивии  применяются не только в лечебных, но и в косметических целях.
Ее  широко применяют в медицине из-за особенного комплекса минералов, витаминов, флавоноидов,   эфирных масел, танинов, и многих других питательных веществ.  Стевия способствует  выводу из организма  вредных веществ: шлаков, солей тяжелых металлов, продуктов обмена,  оказывает укрепляющее и  общетонизирующее действие, восстанавливая силы человека после физического  или нервного  истощения. Наполняет организм  чудодейственной жизненной энергией и силой, замедляя процесс старения.
Это очень хорошее средство для профилактики и лечения сахарного диабета- стевиозид активизирует секрецию инсулина;  сердечно - сосудистых заболеваний. Стевия не имеет никаких противопоказаний. Стевиозид не понижает сахар у  здоровых людей. Она является природным консервантом, обладает противогрибковым  и антимикробным  действием. Японские долгожители употребляют  ее вместо сахара. Она обязательно добавляется в пищу всех американских военнослужащих. В  Советском Союзе стевия выращивалась для питания членов Политбюро, поэтому любая информация о ней долгие годы была засекреченной.




воскресенье, 14 июля 2013 г.

Лучше всяких кремов для лица


МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ
Не только вездесущий огурец может сделать кожу лица сияющей, увлажненной и свежей. Маски для лица из фруктов заслуженно являются королевами домашней косметологии. Благодаря огромному количеству витаминов, антиоксидантов и кислот кожа, получившая фруктовый заряд, становится моложе и приятнее как на вид, так и на ощупь. Но маски для лица и шеи можно делать практически из любых пищевых продуктов. С помощью таблицы вы сможете подобрать несколько ингредиентов именно для той маски, которая нужна вам сегодня. Завтра выберете другую. Чередуя различные питательные маски, вы получите лицо с картинки. Дешево, просто, полезно, и многие ингредиенты взаимозаменяемы, поэтому вам не придется искать что-то специальное — все уже есть у вас на кухне.

Абрикос
Способствует обновлению клеток, успокаивает воспаленную кожу.
Авокадо
Борется с увяданием кожи.
Арбуз
Улучшает цвет лица, осветляет пигментные пятна и веснушки. Избавляет жирную кожу от прыщей и угрей.
Банан
Увлажняет, питает и разглаживает кожу.
Белок
Маска с белком подсушит жирную кожу, стянет поры, очистит лицо от черных точек. На сухую кожу маски с белком окажут разглаживающее и тонизирующее воздействие. Для увядающей кожи: белок разглаживает морщины, особенно «гусиные лапки».
Горчица
Улучшает микроциркуляцию крови в коже, устраняет бледность, улучшает цвет лица, восполняет недостачу питательных веществ.
Груша
Маски из груши обладают антисептическими свойствами, делают кожу гладкой, бархатистой и эластичной.
Дрожжи
Эффективно используются в борьбе с прыщами, черными точками и забитыми порами.
Желатин
Обеспечивает коже упругость и эластичность, возвращает молодость дряблой стареющей коже.
Желток
Маска для лица и шеи из яичных желтков увлажняет, питает, разглаживает кожу, снимает раздражение. Убирает шелушение сухой раздраженной кожи.
Зеленый чай
Убирает отеки, придает коже тонус, делает черты лица четче и тоньше.
Имбирь
Стимулирует кровообращение. Очищает, тонизирует, оздоравливает кожу. Успокаивает раздраженную кожу, убирает мелкие повреждения и морщинки.
Кабачок
Стимулирует обмен веществ в коже – хорошо подходит стареющей коже. Выравнивает рельеф кожи.
Капуста
Капустный сок омолаживает, увлажняет, освежает, питает кожу, избавляет от пигментных пятен, угрей и прыщей.
Киви
Увлажняет и питает кожу лица, обладает очищающим, тонизирующим действием.
Клубника
Увлажняет сухую кожу, питает вялую, тонизирует, отбеливает веснушки и пигментные пятна.
Коньяк
Улучшает кровообращение, способствует притоку крови к коже. Восстанавливает и запускает естественные защитные функции кожи. Омолаживает кожу.
Кофе
Тонизирует.
Лимон
Осветляет пигментные пятна и веснушки, освежает и тонизирует кожу. Сужает поры, помогает от прыщей, смягчает загрубевшую кожу.
Малина
Очищает, питает, освежает кожу, делает ее упругой и гладкой.
Мед
Проникает глубоко в поры, препятствует испарению влаги, питает кожу, увлажняет, освежает, препятствует преждевременному старению.
Морковь
Витаминизирует, отбеливает кожу, освежает увядающее лицо.
Морская соль
Повышает гладкость и упругость кожи, смягчает.
Овсянка
Очищает кожу, придает ей матовость, увлажняет поверхность лица и разглаживает морщины. Стягивает поры на жирной коже, избавляет лицо от жирного блеска.
Огурец
Огуречный сок отбеливает кожу, увлажняет ее, избавляет от пигментации, угревой сыпи, первых морщин, подтягивает кожу, освежает.
Оливковое масло
Помогает справиться с сухостью кожи, старением лица, дряблостью и безжизненностью кожи. Питает, увлажняет, сохраняет влагу надолго.
Петрушка
Очищает кожу, тонизирует, убирает жирный блеск.
Помидор
Избавляет от прыщей, улучшает цвет лица, обладает антибактериальными свойствами.
Ржаной хлеб
Очищает и смягчает кожу, делает ее гладкой и сияющей.
Ромашка
Снимает отеки и мешки под глазами. Дезинфицирует. Успокаивает раздражения, снимает усталость.
Сливки, сливочное масло
Увлажняют, отбеливают, делают кожу бархатистой и нежной.
Сметана
Подходит для всех типов кожи. Освежает и питает.
Сода
Противовоспалительное, очищающее и смягчающее действие.
Яблоко
Питает, смягчает, увлажняет кожу.
Закон составления маски прост: ориентируйтесь на консистенцию и влажность смеси. Маски для лица из фруктов, если в основе что-то сочное, увлажняют, а если вы добавите к ним масло и/или мед, питают кожу. Смесь должна легко наноситься на кожу, не стекая на грудь, но при этом не требуя нечеловеческих усилий по распределению ее по лицу. Идеальная консистенция — примерно как у очень густой сметаны.
Источник
Medkrug.ru


вторник, 18 июня 2013 г.

самые древние и действенные народные приметы о деньгах.



Денежные долги

Чтобы у вас всегда были деньги, долги отдавайте только по утрам.

По понедельникам давать в долг нельзя, иначе все деньги уйдут из дома.

Когда вам возвращают долг, опустите левую руку в карман и сожмите кулак в фигу.
Вечерами в долг давать нельзя.

Не давайте соседям соль — расстанетесь с деньгами.

Деньги, взятые в долг, отдают только тогда, когда не отдать нельзя.

Возвращая долг, говорите: «Пусть у тебя всегда будут деньги и у меня приумножаются». При этом передавать купюры нужно из рук в руки.

Не давайте в долг во вторник и на убывающей луне.

Про мелочь

Не разменивайте крупные купюры без покупки — будут слишком большие траты.

Каждое воскресенье нужно потратить (или раздать нищим) всю мелочь, лежащую в кошельке, иначе весь достаток будет только мелкими деньгами.

Если нищий просит деньги, глядя вам в глаза, подайте ему мелкую монетку.

Подавать попрошайкам нужно только мелочь, а не бумажные деньги.

Поднимайте все монетки, увиденные под ногами: деньги любят уважение.

Нельзя выкидывать даже самые грязные монетки.

Хозяйственные приметы для денег

Нельзя класть деньги на стол — будут денежные потери.

 (веник) ставьте ручкой вниз — к стечению денег в дом.

В каждый угол своего жилища нужно положить по монетке — в доме всегда будут водиться свободные деньги. Главное, случайно не вымести монетки.


Не ставьте пустые бутылки на стол — будут разорение, горе и слезы.

Не свистите в доме — высвистите все финансы из семьи.

Не сидите на столе, а то придет бедность.

Мусор выметать можно только до захода солнца, иначе выметете весь достаток.

Когда ушли гости, скатерть следует вытряхивать только на балконе или за окно.

Нельзя ничего выносить на помойку в ненастье.

В кошельке


Чтобы денег становилось больше, в кошельке все купюры следует хранить только к себе лицом.

Когда приходят к вам большие деньги, выберите одну купюру (любого достоинства) и положите в кошелек,никогда не тратьте. Тогда она будет притягивать к себе новые купюры.

Если вдруг пошла кровь из носа, уроните одну капельку на самую крупную купюру в кошельке — в скором времени таких же купюр прибудет.

Носите в кошельке осиновый листок — денег станет больше.

Кошелек дарите с монеткой внутри — так к дарителю придет финансовое благополучие.

Найдите купюру со своими инициалами, капните на нее эфирного масла нероли или пачули и всегда носите в кошельке — она будет притягивать деньги.

Валюту разных стран храните каждую в своем отделении.

Разные приметы


На пороге стоять нельзя — деньгам помешаете прийти в дом.

Чтобы деньги были всегда при вас и в большом количестве, ногти стригите только во вторник или в пятницу.

Если пролетающая над головой птичка вас отметила, не расстраивайтесь — верная примета к деньгам.

Чешется левая рука — придут нежданные деньги.

Видите во сне много экскрементов — ждите больших денег. Малая кучка — к небольшому приходу.
Животных просто так отдавать нельзя: обязательно нужно взять в оплату мелкую монетку.
Неслучайно говорят «деньги счет любят». Каждый день по нескольку раз пересчитывайте всю имеющуюся наличность, проверяйте суммы на картах.

Подбивать месячные расходы нужно дважды в месяц по четным числам на заходе солнца.

Когда вы считаете деньги, не позволяйте никому это видеть. Подсчет следует вести в одиночестве и в полутемной комнате.

Будьте щедры в чаевых — вернется сторицей.


пятница, 7 июня 2013 г.

Как сохранить здоровые волосы

ХВОЙНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ВОЛОС
Сейчас при нашей экологии нужно применять все что помогает Вашим волосам из натуральных продуктов, потому что столько всяких шампуней рекламируют, что и не знаешь что поможет, а что и навредит!

Нарвите сосновых иголок, ножницами разрежьте на 2-3 части.  1 стакан хвои залейте 2 л. воды. На слабом огне кипятите 15 минут. Снимите с огня, накройте полотенцем и оставите на ночь. Утром процедите, добавьте мед или сахар по вкусу.
Пейте по 0,5 стакана 5-6 раз в день. Курс - не менее 4 месяцев с перерывами: 15 дней пить, 5 дней –отдых.

Хвойный отвар отлично укрепляет  волосы.

суббота, 18 мая 2013 г.

ВСЕ О КЛУБНИКЕ



Клубника – прекрасная, ароматная  и безумно  вкусная, сладкая ягода.
Делая варенье и разные десерты, перетирая с сахаром ,  мало кто  знает, что она хороша и  для здоровья, особенно для профилактики  заболеваний органов зрения и рака, и для ухода за лицом.  Клубничные маски омолаживают кожу, делают ее гладкой, бархатистой, сохраняя молодость, свежесть и красоту благодаря содержанию  в ней витамина Е, А, С, В, калия,  фолиевой кислоты, цинка, кальция, магния и  т.д.

. Маски для жирной кожи
Клубничные маски  нормализуют состояние жирной кожи с пигментацией  и расширенными порами, отбеливая, тонизируя, очищая ее.  Благодаря содержанию  салициловой кислоты, ягоды клубники, активно борются с прыщами.
Рецепт 1. Из ягод клубники  выжимаем  сок, смачиваем в нем кусочек ваты, салфетки, марли и протираем лицо.  При угревой сыпи  сок  смешиваем с глицерином
Рецепт 2. В кашицу из  2 чайные ложек клубники добавляем взбитый белок 1  куриного яйца и хорошо перемешиваем. Наносим маску на лицо, предварительно смазанное соком клубники. Через 15- 20 мину смываем холодной водой.
Маски для нормальной и сухой  кожи
К  растертым ягодам клубники в равных дозах  добавить сливки, мед, желток. Нанести на лицо на 1\2 часа. Смыть теплой, а потом холодной водой.

четверг, 25 апреля 2013 г.

Овощная "радуга"


ИНТЕРЕСНОЕ ОБ ОВОЩАХ

Наступила Весна, появились свежие овощи хочу познакомить Вас с овощами и фруктами которые для Вас полезнее всего.
Диетологи считают, что ежедневно человек должен получать не менее 5 порций разных овощей и фруктов, в частности, должен употреблять до 800 грамм овощей в сутки. Сторонники здорового питания также утверждают, что полезная пища должна быть разноцветной.
Пигменты овощей и фруктов являются биологически активными веществами и нужны организму не меньше, чем минералы и витамины.  Чем же полезна овощная "радуга"? Мы не будем перечислять содержание полезных веществ, витаминов и минералов, зато расскажем любопытные факты:
Красный болгарский перец по результатам многолетнего исследования ученых Канзасского университета предотвращает рак легких у курящих и пассивных курильщиков благодаря большому содержанию витамина А. 
  • Биологическая принадлежность плодов томата – дело запутанное. С точки зрения ботаники помидор – ягода. В 1893 Верховный суд США постановил считать помидоры овощами, чему, впрочем, можно найти и экономическую подоплеку: в отличие от фруктов, импорт овощей облагался таможенными пошлинами. В 2001 году Евросоюз восстановил историческую справедливость, по крайней мере в Старом Свете, распорядившись считать помидор фруктом. А еще вы знаете, что полезные войства помидоров не ухудшаются, а только улучшаются при тепловой обработке? Так, после двух минут варки или обжаривания количество целебного ликопена в помидорах возрастает на одну треть.
  • По немецким средневековым сказаниям, морковь – любимое лакомство гномов. Бытовало такое поверье: если вечером отнесешь в лес миску с пареной морковью, то утром вместо нее найдешь слиток чистого золота. Мол, гномы щедро заплатят за любимое кушанье. А еще вы знаете, что изображения моркови, найденные на стенах египетских гробниц, вызвали у археологов недоумение: овощ был окрашен в лиловый или фиолетовый цвет. Это не ошибка и не изменение красок – до XVII в. люди не знали оранжевой моркови! 

  • Если вы хотите повысить содержание йода в организме, поднять работоспособность и улучшить память, если вы беспокоитесь о здоровье щитовидной железы, вам необходимо прислушаться к ученым Бостонского университета, которые опытным путем доказали, что все вышеперечисленное свекла выполнит с легкостью.
  • 2/3 мирового урожая баклажанов выращивается в одном штате США, Нью-Джерси! И не зря, ведь этот содержит всего 23 ккалории на 100 грамм, является основной диеты для тех, кто хочет бросить курить и повышает гемоглобин.

пятница, 15 марта 2013 г.

ОБ ИНСУЛЬТЕ


О профилактике инсульта
Инсульт с каждым днем становится все моложе и моложе. Статистика неумолима: среди лиц старше 50 лет каждый шестой мужчина и каждая пятая женщина поражаются инсультом. 50% больных, перенесших инсульт, умирает. Это заболевание,  уносит все радости жизни, как у самого больного, так и у его близких. Кроме того это самое дорогостоящее в мире заболевание по моральным  и  финансовым затратам. И поэтому профилактике инсульта нужно уделять, особое внимание. 
Для этого пройдем тест «Предрасположен ли я к инсульту?»
Н. С. Мисюк  -  ученый из Минска,  проанализировав  все факторы риска вызывающие инсульт, выделил  из них 50, но основная роль принадлежит 14 из них.
Тест на предрасположенность к инсульту
И так тест, подсчитаем свои баллы.
1. Перенесенный длительный стресс, связанный с жизненной неблагоприятной ситуацией или потерей близкого человека, хроническая усталость - 3  балла
2. Появление  частых  нарушений  кровообращения  в сосудах головного мозга (головная боль, головокружение,  мушки пред глазами, слабость)  - 3 балла;
3. Значительное изменение глазного дна - 3 балла;
4.  Явно выраженный склероз сосудов мозга - 3 балла;
5. Систолическое артериальное давление более 160  мм.рт.ст. - 3 балла;
6. Диастолическое артериальное давление  более 100  мм.рт.ст. - 3 балла;
7. Умеренный склероз сосудов мозга - 2 балла;
8. Систолическое артериальное давление достигает 150-160  мм.рт.ст. - 2 балла;
9. Серьезные  изменения ЭКГ - 2 балла;
10. Частые боли в области сердца - 1 балл.
11. Злоупотребление курением - 1 балл;
12. Злоупотребление алкоголем- 1 балл;
13. Наследственная отягощенность - 1 балл;
14. Наличие сопутствующих заболеваний - 1 балл;
Для тех, кому более 50 лет и он набираете более 10 баллов, 
угроза инсульта очень серьезная. Поэтому нужно заниматься профилактикой инсульта, начиная уже с юношеского возраста.
Для профилактики инсульта необходимо;

•   Правильно питаться – в рационе должны быть рыба, мед,  фрукты, овощи, грецкие орехи;

•   Есть натуральный шоколад, без добавок и сахорозаменителя. Он обладает прекрасными защитными свойствами, предотвращающими развитие инсультов и заболеваний сердца.
•    Не употреблять фаст фуды.
•    Уменьшить потребление продуктов, содержащих в больших количествах холестерин (сливочное масло, жирный творог,  яйца и др.);
•   Ограничить в  рационе масло, мясо, сахар, соль (солить пищу желательно непосредственно перед употреблением);
•   Не злоупотреблять вареньем, конфетами, чаем и кофе;
•   Не переедать хлебобулочные изделия и картофель;
•   Следить за своим весом, при наличии избыточного веса – похудеть;
•   Делать физические упражнения ежедневно в течение полчаса;
•   Избавиться от 
вредных привычек.  Курение, алкоголь  увеличивают многократно риск появления инсультов;
•   Постоянно и активно отдыхать: чаще гулять, заниматься психорегуляцией, медитацией, самовнушением;
•   Делать умственную гимнастику: читать, играть в шахматы, решать кроссворды;
•   Спать ночью не менее 8 часов;
•   Не поддаваться стрессам, депрессиям и прочим неприятностям;
•   Не допускать нервных перенапряжений, умственного переутомления. Помните: сильные эмоции, как положительные, так и  отрицательные очень опасны для человека. Они могут дать обострение болезни или стать причиной ее начала;

•   Контролировать каждый день артериальное давление;
•   Правильно и своевременно лечите гипертонию, атеросклероз, паразитарные инвазии;
•   Следить за уровнем холестерина и сахара;
•   Женщинам, которые перенесли инсульт, нельзя употреблять оральные контрацептивы;
•   Проводить ежегодные лабораторные обследования: АЛТ, ЩФ, АСТ, общий билирубин и его фракции, липидный спектр,  креатинин, глюкоза.
•   Проводить ежегодные инструментальные обследования: ЭКГ, УЗИ интракраниальных и экстракраниальных артерий головного мозга, МРТ головного мозга (если уже был инсульт).
•    Проводите ежегодный осмотр глазного дна у окулиста.
Профилактика инсульта.  Важные рекомендации

1.      Если часто болит голова, проверьте сосуды головного мозга. Сделайте реоэнцефалографию. Важным и информативным методом является УЗИ сосудов  шеи и головы.
2. После 40 лет принимайте с профилактической целью 
аспирин. Это общепринятая мировая практика. Доза аспирина при этом по Рекомендации  Европейской инициативной группы по инсульту (EUSI)  50 миллиграмм.
3. Если у Вас поражены сосуды ног и головы. Хорошо всем помогают  такие препараты, как пентоксифиллин и ксантинол никотинат. Также в таком случае желательны ежемесячные курсы сосудистых препаратов с определенным их чередованием. Все вопросы своего лечения, конечно же, согласуйте с лечащим врачом.
4. Если Вам хорошо при давлении 160/90 мм рт. – это плохо.  Сделайте для себя программу по  снижению давления  плавной и длительной. Принимая постоянно  сосудистые препараты  с целью улучшения мозгового кровообращения.

2.   ФИТОТЕРАПИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА

3.      Фитотерапевты для профилактики и лечения инсульта  рекомендуют следующий рецепт: Возьмите солодку, девясил и женьшень  в пропорции 5:2:1.Растения  перед этим  тщательно измельчите. Залейте затем 150 г полученной смеси 1 литром воды и прокипятите  на умеренном огне. Потом дайте остыть, процедите, добавьте 100 г майского меда, тщательно перемешайте. Полученное лекарство в течение недели съедайте по 2 ст. ложки через каждые 3 часа. Перед его употреблением проконсультируйтесь с лечащим врачом. Храните данную смесь в холодильнике.
Если вы будете, внимательно относится к своему здоровью, постоянно его тестировать и быстро реагировать на заболевания, не ожидая осложнений, инсульт никогда вас не потревожит.