КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ

Лечение волос заслуживает особого внимания. Все женщины хотят иметь шикарные, красивые, густые и блестящие волосы. Потому, что это  одна из главных наших  ценностей, наше очарование и женственность. Но что делать, если волосы заболели и имеют неприглядный, тусклый, обожженный вид?  При обильном выпадении, изменение их структуры и очень плохом состояние волос обратитесь к врачу трихологу -  специалисту по лечению волос.

Сдайте все анализы. И придерживайтесь его советов. Помните, что волосы характеризуют физическое,  психическое и моральное состояние их владельца, показывают, какие органы больны. О заболевании почек подскажут сухие волосы и кожа. О заболевании печени сигналят жирные волосы.  Ранняя седина расскажет о проблемах щитовидной железы. Выпадение волос укажет на болезни эндокринной системы, печени или холецистит. Для поддержания нормального психического состояния научитесь с душевным спокойствием принимать удары судьбы, бороться со стрессами, расслабляться.  При этом помогут специальные упражнения на расслабление, прием валерианы, чаи с набором успокаивающих трав.

  2.Для правильного ухода за волосами пересмотрите свое питание. В его рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты. В весенний период желательно принимать  поливитамины или витамины с кальцием. Для пополнения белка в организме употребляйте рыбные и мясные продукты, хотя бы один раз в неделю. Пейте побольше молока, ешьте творог, сыр, миндаль и  арахис. Хорошо для волос употребление мяса индейки, пророщенной пшеницы, яичных желтков,  витамина А, рыбьего жира.